Ablution is a cure for allergies
وضو الرجی کا توڑ
Ablution is a cure for allergies
الوضوء علاج للحساستة
حکیم المیوات قاری محمد یونس شاہد میو
منتظم اعلی سعد طبیہ کالج برائے فروغ طب نبویﷺ کاہنہ نو لاہور۔
حساسیت(Allergies)طب نبویﷺ میں الرجی کا بہترین حل موجود ہے۔الرجی حساسیت کی بڑھی ہوئی صورت ہے عمومی طورپر ان اعضاء میں لاحق ہوتی ہے جو عمومی طورپرآلودگی کا شکا ر ہوتے ہیں جیسے ناک،گلا۔ہاتھ ہائوں ،کان،وغیرہ۔
وضو ایک ایسا عمل ہے اگر ٹھیک انداز سے کام لیا جائے تو الرجی کی علامات پیدا ہونے کا امکان کم سے کم رہ جاتا ہے بالخصوص دسٹ الرجی۔کھانسی، جسم پر سرخ جلن دار دانوں کا نمو دار ہوناوغیرہ۔
ایک حدیث مبارکہ پر غور فرمائے۔
حضرت ابوہریرہ رضی اللہ عنہ ہی سے روایت ہے کہ رسول اﷲ صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم نے فرمایا: بتاؤ! اگر تم میں سے کسی کے دروازے پر ایک دریا ہو جس میں وہ ہر روز پانچ مرتبہ غسل کرے تو کیا اس (کے بدن) پر کچھ میل باقی رہے گا؟ صحابہ کرام نے عرض کیا: اس (کے بدن) پر بالکل میل باقی نہیں رہے گا۔ آپ صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم نے فرمایا: پانچ نمازوں کی مثال بھی ایسی ہے، اللہ تعالیٰ ان کے سبب (بندے کے سارے) گناہ مٹا دیتا ہے۔یہ حدیث متفق علیہ ہے جب کہ الفاظ مسلم کے ہیں
یہ بھی ،طالعہ کیجئے
وضو اور مسواک کے روحانی و طبی فوائد
اگر گناہ کے معانی غیر مناسب عمل کے ہیں جن سے تکلیف محسوس کی جائے۔اظباء اور محقیقن طب اس بارہ میں ضرور تحقیق فرمائیں۔
جب ایک عمل بار بار کیا جائے جسے جسمانی طورپر مناسبت کم ہوتو مدافعتی نظام حساسیت کا شکا ر ہوجاتا ہے،یوں بھی کہا جاسکتا ہے الرجی کسی بھی مواد کی بڑھی ہوئی صورت کا نام ہے،یہ خشکی گرمی ۔تری کچھ بھی ہوسکتی ہے۔کچھ لوگ اتنے حساس ہوتے ہیں کہ کسی استعمال شدہ چیز سے بھی الرجک ہوجاتے ہیں۔
وضو خشک اور جلن دار الرجی میں فورا فائدہ کرتی ہے۔البتہ جنہیں اعصابیت کی وجہ سے الرجی ہو انہیں ٹھنڈے پانی کے بجائے مناسب نیم گرم پانی استعمال کرنا چاہئے۔اگر ہوسکتے تو گرم کرتے وقت اس میں ہلکا سا نمک شامل کرلیں۔
ایک مدافعتی ردعمل ہے جو الرجین، ایک عام طور پر نقصان دہ مادہ کے ذریعے پیدا ہوتا ہے
۔اسباب۔
الرجی والے افراد میں خاص طور پر حساس مدافعتی نظام ہوتے ہیں جو الرجین سے رابطہ کرنے پر ردعمل ظاہر کرتے ہیں۔
عام الرجین میں شامل ہیں:
کھانے کی اشیاء (گری دار میوے، انڈے، دودھ، سویا، شیلفش، گندم) جرگ ڈھالنا لیٹیکس پالتو جانوروں کی خشکی علاما ت چونکہ بہت ساری ممکنہ وجوہات ہیں،
الرجی کی علامات بڑے پیمانے پر مختلف ہوتی ہیں۔ ہوا سے پیدا ہونے والی الرجی، جیسے جرگ اور پالتو جانوروں کی خشکی، کا سبب بن سکتا ہے:
آنکھوں کی جلن
بہتی ہوئی ناک
ناک جکڑی ہوئی سوجی ہوئی،
پانی بھری آنکھیں ۔
چھینک
سوجن، ناک اور گلے میں خارش
الرجین جو کھائی جاتی ہیں،
جیسے کھانے یا کچھ دوائیں، اس کا سبب بن سکتی ہیں:
چھتے یا جلد پر خارش
معدے کی تکلیف (اسہال، متلی، الٹی، اضافی گیس، بدہضمی)
ہونٹوں، چہرے، یا زبان کی سوجن یا سوجن خارش
سانس لینے میں دشواری یا گھرگھراہٹ
بیہوش ہونا/یا سر ہلکا ہونازیادہ شدید ردعمل کی صورتوں میں، جسے anaphylaxis کہا جاتا ہے، علامات شدید اور جان لیوا ہوتی ہیں۔
علاج ۔۔۔۔
الرجی کے علاج کا سب سے آسان اور مؤثر طریقہ یہ ہے کہ اس کی وجہ سے چھٹکارا حاصل کیا جائے یا اس سے بچنا ہے۔ جہاں ناگزیر ہو، طرز زندگی میں کچھ تبدیلیاں آپ کی الرجی کی علامات کو کم کر سکتی ہیں۔
مثال کے طور پر، اگر آپ کو دھول کے ذرات سے الرجی ہے، تو اپنے کمرے کو بار بار ویکیومنگ، دھول، اور بستر کو دھو کر صاف اور دھول سے پاک رکھنے کی کوشش کریں۔
پولن کی تعداد زیادہ ہونے پر باہر جانے سے گریز کریں اور اپنے کمرے کی کھڑکیاں بند رکھیں۔چونکہ بعض الرجیوں سے بچنا بہت مشکل ہے، اس لیے خوراک اور ادویات کے علاوہ الرجین کی وجہ سے ہونے والی علامات کو کم کرنے کے لیے دوائیاں ضروری ہو سکتی ہیں۔
اینٹی ہسٹامائنز:
مقامی طور پر اگر نال میں دیسی ۔زیتون کا تیل۔سرسوں کا تیل یا بھی تیل میسر ہو ناک کے نتجنوں میں لگائیں۔اور خشکی نہ ہونے دیں۔
چھینکوں، آنکھوں اور گلے میں خارش کو دور کرنے یا روکنے میں مدد کرتی ہیں، اور بعد از ناک ڈرپ جو الرجین کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔ وہ کئی شکلوں میں فروخت ہوتے ہیں (یعنی گولیاں، ناک کے اسپرے، مائعات وغیرہ)۔ Decongestants: خون کی نالیوں کو تنگ کرکے آپ کی ناک کی جھلیوں میں بھیڑ کو کم کرنے میں مدد کریں جو ان جھلیوں کو فراہم کرتی ہیں۔ انہیں کئی شکلوں میں خریدا جا سکتا ہے (مائع، گولی یا ناک کے اسپرے) اور انہیں اینٹی ہسٹامائن کے ساتھ یا اکیلے الرجی سے متعلق ناک کی سوجن کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ لگانئیں
مزید مطالعہ کے لئے ملاحظہ کیجئے
ہمارا طبی سرمایہ۔ طب نبوی ﷺ کے موضوع پر مدلل تحریر
ناک کے اسپرے کے استعمال کو لگاتار دو سے تین دن تک محدود رکھیں کیونکہ طویل استعمال ناک کی جھلی کے پھولنے کا سبب بن سکتا ہے جس کے نتیجے میں ناک میں شدید رکاوٹ پیدا ہوتی ہے۔
اگر دیسی گھی یا زیتون کا تیل اگر دستیاب نہ ہو تو سرسوں کا تیل صاف انگلی کی مدد سے نتھنوں اپنے معمولات میں شامل کرلیں۔
اینٹی سوزش ایجنٹ (مثال کے طور پر، کورٹیکوسٹیرائڈ): ایئر ویز کی سوجن، ناک کی بندش اور چھینکوں کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
عام طور پر ناک کے اسپرے کے طور پر لیا جاتا ہے۔ کچھ لوگ رپورٹ کرتے ہیں کہ کورٹیکوسٹیرائڈز ناک کے راستے میں جلن پیدا کرتے ہیں۔
الرجی شاٹس:
کالی مرچ یا ادرک کا منہ میں رکھنا بھی سانس کی دشواری میں مفید ہوتا ہے
شدید الرجی کے شکار افراد کے لیے تجویز کردہ، شاٹس کا یہ سلسلہ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ذریعے دیا جاتا ہے اور اس میں تھوڑی مقدار میں الرجی ہوتی ہے جو آپ کو تکلیف کا باعث بنتی ہے۔
الرجی شاٹس کا مقصد آپ کے مدافعتی نظام کو الرجین کے خلاف بہتر دفاع بنانے کے قابل بنانا ہے۔
کچھ الرجیاں عمر کے ساتھ ساتھ جاتی ہیں، لیکن دیگر عمر بھر رہتی ہیں۔
روک تھام
نماز کے لئے وضو کریں۔سحر خیری کے عمل کو زندہ کریں،اگر وضو کرنے کے بعد باہر نکلیں گے تو الرجی کی شدت میں نمایاں کمی دیکھنے کو ملے گی ۔کیونکہ رات کا جما ہوا مواد وضو کے دوران صفائی میں صاف ہوجائے گا یہی مواد چھینکوں کا سبب بن سکتا ہے
صبح 5 سے 10 بجے کے درمیان باہر جانے سے گریز کریں۔
اور باہر کی سرگرمیوں کو دوپہر کے آخر تک یا تیز بارش کے بعد، جب پولن کی سطح کم ہو تو محفوظ کریں۔
اپنے رہنے کی جگہوں پر کھڑکیاں بند رکھیں تاکہ جرگ کی نمائش کم ہو
ٹھنڈا رکھنے کے لیے، ایئر کنڈیشنر استعمال کریں اور کھڑکی اور اٹاری کے پنکھے استعمال کرنے سے گریز کریں۔
کسی ردعمل کی صورت میں اپنی الرجی کے بارے میں دوسروں کو بتانے کے لیے میڈیکل الرٹ بریسلٹ یا دیگر ذرائع پہنیں۔
اگر آپ کو شدید الرجک ردعمل کا خطرہ ہے تو اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کے ساتھ ایپی پین (جیسے ایپی پین) کے نسخے پر بات کریں۔
کسی بھی چیز کو خریدنے یا استعمال کرنے سے پہلے پروڈکٹ لیبل کا بغور جائزہ لیں۔
جانئے کہ آپ کیا کھا رہے ہیں یا پی رہے ہیں۔سردی اور فلونزلہ اور انفلوئنزا (فلو) کالج کے طلباء میں سب سے زیادہ عام بیماریاں ہیں۔اسبابیہ دونوں بیماریاں اوپری سانس کے انفیکشن ہیں، یعنی ان میں آپ کی ناک، گلے اور پھیپھڑے شامل ہیں۔ وائرس ناک
اور گلے کی جھلیوں کی سوزش کو بڑھا کر نزلہ اور زکام دونوں کا سبب بنتے ہیں۔ان وائرسوں کی زیادہ تر منتقلی ہاتھ سے ہاتھ کے رابطے کے ذریعے ہوتی ہے۔
علامات۔
فلو کی علامات اچانک ظاہر ہوتی ہیں اور پورے جسم کو متاثر کرتی ہیں۔ فلو کی علامات عام طور پر نزلہ زکام سے زیادہ سنگین ہوتی ہیں اور ان میں شامل ہیں:
بخار (100 ° F) سر درد زیادہ شدید درد اور تھکاوٹ، اور زیادہ شدید، اکثر خشک کھانسی۔جب آپ کو فلو ہوتا ہے، تو آپ کو برونکائٹس، سینوس اور کان کے انفیکشن کا بھی زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
سردی کی علامات۔
زیادہ تر گردن کے اوپر متاثر ہوتی ہیں اور ان میں شامل ہیں: بہتی ہوئی یا بھری ہوئی ناک (ناک بند ہونا) چھینکنا، گلے کی سوزش، اور کھانسی.آپ کو ہلکا سر درد، جسم میں درد یا کم درجے کا بخار بھی ہو سکتا ہے۔
عام طور پر، نزلہ زکام 2-14 دن رہتا ہے۔علاجاگر کوئی مسئلہ آپ کو تکلیف کا باعث بن رہا ہے، تو آپ کو طبی امداد حاصل کرنی چاہیے۔اگر آپ کے پاس ہے تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں: 102 ° F یا اس سے زیادہ کا بخار (جو زیادہ سنگین انفیکشن کی نشاندہی کر سکتا ہے)
ایک مستقل کھانسی، خاص طور پر ایک اہم بخار کے ساتھ (جو نمونیا کی نشاندہی کر سکتا ہے ) ، گلے کی مسلسل خراش (خاص طور پر اگر ناک بہنا نہ ہو – جو اسٹریپ انفیکشن کی نشاندہی کر سکتا ہے)، یا کوئی بھی سردی 10 دن سے زیادہ جاری رہتی ہے۔
