کنول کے پتوں اور پھولوں کے 30 صحت کے فوائد کنول کے پتوں اور پھولوں کے 30 صحت کے فوائد از ۔حکیم المیوات قاری محمد یونس شاید میوآج میں اپنی روز مرہ کی تحقیق میں مصروف تھا میں نے گوگل بارڈ یعنی جیمینی سے (آرٹفیشل انٹیلیجنس) سے سوال کیا مجھے اس نے جو فہردست دی اس میں ایک آیت کا حوالہ دیا کی قطوف۔کنول کے پھول کو کہتے ہیں اور یہ جنتیوں کے کھانوں میں سے ایک کھانا ہوگا۔ مجھے بہت حیرانی ہوئی کیونکہپینتیس سالہ مطالعاتی زندگی میں یہ بات میں نے پہلی بار دیکھی تھی۔،یہ بات قاب غور ہے کہاگر قطوف سے مراد کمل کا پھول ہے تو اس کا مفسرین نے کیوں ذکر نہیں کیا ۔اور اگر ایسا نہیں تو جیمینی جوکہ پوری دنیا میں تحیقیقات سرچ انجن اے آئی کا بوٹ ہے ۔پھر اس کی اصلاح ضروری ہے۔۔۔(حکیم المیوات)۔کنول تالابوں جھیلوں اور ندی نالوں میں پایا جانے والا سدا بہار پودا اور اس کا پھول ہے۔ کنول افغانستان سے لے کر ویتنام تک پھیلے ہوئے علاقے میں پایا جاتا ہے۔ مغربی یورپ میں اسے ماہر فطرت جوزف بینکس 1787ء میں لے گیا۔ اس پودے کی جڑیں تو مٹی کے اندر رہتے ہیں جب کہ اس کے پتے پانی پر تیرتے رہتے ہیں۔، یہ مضمون حیرت انگیز لوٹس لیف اور وزن میں کمی کے علاج اور ڈیٹوکسنگ ڈائیٹ میں اس کی اہمیت کے بارے میں بات کرے گا۔ کمل کا پھول اپنی خوبصورتی اور اس کے ساتھ آنے والی حیرت انگیز اور پرسکون فطرت کے لیے مشہور ہے، لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ کنول کے پتے میں آپ کے جسم کے لیے وسیع پیمانے پر فائدہ مند خصوصیات موجود ہیں؟ روایتی چینی ادویات کے سب سے زیادہ محفوظ رازوں میں سے ایک ہونے اور دنیا کے سب سے مقدس پودے کی وجہ سے ہم نے کمل کی پتی کو اپنے Teatox مرکب کے لیے ایک جزو کے طور پر منتخب کرنے کا عزم کیا ، اور اس کی انتہائی فائدہ مند خصوصیات اور اس کی سپر طاقتوں کی وجہ سے جب بات لڑائی کی ہو آپ کے خون میں خراب کولیسٹرول اور شوگر کی اعلی سطح۔لوٹس لیف ہسٹری اور پراپرٹیزبدھ مت کے ماننے والوں یا مصریوں کے لیے ایک آئیکن، لوٹس کے پودے کو ہمیشہ ہی سکون، امن، خوبصورتی اور پاکیزگی کی ایک اہم علامت کے طور پر دیکھا جاتا ہے، کیونکہ اس کے پھول پانی پر پرامن طریقے سے تیرتے ہیں۔ اپنی پرسکون اور خوبصورت فطرت کے علاوہ، لوٹس کا ایک طاقتور پہلو بھی ہے، خاص طور پر جب یہ آپ کے جسم کو مختلف حالات سے شفا یابی میں مدد کرنے یا صحت مند اور تندرست رہنے کے لیے آتا ہےتاریخ –درحقیقت جب بدھا ایک بچہ تھا تو اس کی کھڑکی کے باہر مختلف رنگوں کے کمل کے پھولوں کے تالاب تھے جن میں گلابی، سفید اور نیلے پھول تین مختلف قسم کے لوگوں کی علامت تھے۔مصر میں کنول کے پھول بعد کی زندگی میں پنر جنم کی نمائندگی کرتے ہیں۔اور ہندوستان میں پھول کی پنکھڑیاں زمین کے عناصر کی نمائندگی کرتی ہیں۔وہ کہاں اگتے ہیں – کنول کے پودے ایشیا میں تالابوں میں اگتے ہیں جو کیچڑ میں لنگر انداز ہوتے ہیں… سب سے اوپر اٹھتے ہیں جو خوبصورت سفید، گلابی اور نیلے پھول لاتے ہیں۔قدیم زمانے سے، لوٹس کے پتی کا متبادل ادویات میں ایک اہم کردار رہا ہے، اور بادشاہوں اور ملکہوں، علماء اور راہبوں نے اس کی تعریف کی ہے۔ لوٹس کا پودا، اپنے چمکدار سبز پتوں اور متحرک پھولوں کے ساتھ، ایشیا کے اشنکٹبندیی علاقوں میں اگتا ہے، اور اس کا قطر تقریباً 30 سینٹی میٹر تک پہنچ سکتا ہے۔ پودے کے پتے عموماً گرمیوں اور خزاں میں اکٹھے کیے جاتے ہیں، پھر اسے ڈھیر میں خشک کر کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ کر رکھ لیا جاتا ہے۔اس قدرے کڑوے پتے کے صحت کے لیے بہت سے فوائد ہیں، لیکن اس کی اہم خصوصیات آپ کے جگر اور اسپلائن کو ڈیٹوکس کرنے اور صحت مند رہنے میں مدد دینے سے متعلق ہیں۔ جدید تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ لوٹس کے پتوں کا عرق ہائی بلڈ پریشر کو بھی کم کر سکتا ہے، اور پٹھوں کے کھچاؤ کو کم کر سکتا ہےکولیسٹرول کم کرنا –کمل کے پھولوں اور پتوں کی چائے بنانا کولیسٹرول کو کم کرنے کے لیے بہت اچھا ہے۔ یہ چربی کے جذب کو روکتا ہے اور اس طرح کولیسٹرول اور ٹرگز کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ذیابیطس –پتے بلڈ شوگر کی سطح کو کم کرتے ہیں اس طرح ذیابیطس کے شکار افراد کی مدد کرتے ہیں۔فیٹی لیور پتوں سے بنی چائے فیٹی لیور کی بیماری کو ٹھیک کرنے میں بھی مدد دیتی ہے۔Detoxing لوٹس کی پتی کی چائے خون کو صاف کرنے اور اس طرح بیماری کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔تناؤ –لوٹس کے پھولوں کی چائے آرام دہ، سکون بخش، سکون آور، اور اضطراب میں مدد کرتی ہے… اور ایک پرامن احساس پیدا کرتی ہے۔GI ٹریکٹ مزید پڑھئے کنول: انسان کا قابل بھروسہ ساتھی لوٹس کے پھولوں کی چائے اسہال، گیس اور درد میں مدد کرتی ہے… اور سوزش کو دور کرتی ہے۔ایسڈ ریفلکس –لوٹس کے پھولوں کی چائے تیزابیت کو کم کرنے، معدے کے تیزاب کو کم کرنے اور معدے کے السر کو دور کرنے میں مدد کرتی ہے۔کم بلڈ پریشر –کمل کی پتی کی چائے بھی ایک اچھا واسوڈیلیٹر ہے جو بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔زرخیزی جو مرد قبل از وقت انزال کا شکار ہوتے ہیں ان کو معلوم ہوتا ہے کہ کمل کی چائے ان کی حالت میں مدد کرتی ہے۔ اور جن خواتین کو زیادہ ماہواری ہوتی ہے وہ یہ سمجھتے ہیں کہ کمل کی چائے خون کے بہاؤ کو کم کرتی ہے۔اگر بچہ دانی سے خون آتا ہو تو کمل کا انفیوژن کھاتے رہیں۔ حمل کے دوران خون بہنے کی صورت میں بھی یہ مؤثر ہے۔خشک کمل کھانے اور کمل کا ابلا ہوا پانی پینے سے سپرم کی تعداد میں اضافہ ہوتا ہے۔گرمی –روایتی چینی طب میں کمل کی پتی کی چائے گرمی کے دانے اور ٹھنڈے اندرونی اعضاء سے چھٹکارا پانے کے لیے گرمیوں کے ہیٹ سنڈروم کے لیے استعمال

رمضان میں تبدیلی کیسے پیدا کریں؟ رمضان کریم میں صرف کھانے پینے اور مخصوص عادات کے ترک کرنے کو اصل مقصد سمجھ لیا گیا ہے۔قران کریم نے رمضان کو تقوی پیدا کرنے کا سبب قرار دیا ہے ۔جب تک کسی کام سے مقصد حاصل نہ ہو اسے سوائے مشقت کے اورکہابھی کیا جاسکتا ہے؟سحری میں تو اتنا زیادہ وقت نہیں نکل تا کہ غور و فکر کے لئے وقت نکالا جاسکے۔البتہ افطاری میں دس پانچ منٹ افطار کے مل جاتے ہیں جب روزہ کی افطاری کرنے بیٹھے ہیں۔ رمضان المبارک کے کئی قیمتی ایام گزر چکے ہیں جو باقی بچے ہیں انہیں قیمتی بنالیں۔چند منٹ غور و فکر کرلیں کہ اس رمضان میں کونسی وہ نیکی ے جو پہلے نہیں کرتے تھے اب اختیا ر کی گئی ہے؟ کونسا ایسا گناہ ہے جو پہلے کرتے تھے اس رمضان کی برکت سے چھوڑ دیا ہے؟کونسا ایسا حق ہے جوپہلے دبا رکھا تھا اب اصل مالک کے حوالے کردیا گیا ہے؟پہلے قران کریم کی تلاوت کتنی مقدار میں کرتے تھے۔اب کتنا اضافہ ہوا ہے؟آنکھیں بند کرکے تنا ضرور سوچیں کہ جو گناہ دوسروں کے حقوق غصب کرتے تھے ان کے تمہاری ذات کو کیا فائدہ پہنچا ہے؟ یا تم اس زمین جائیداد۔وغیرہ سے کتنی دیر فائدہ کرسکتے ہو۔اس کے بعد کیا ہوگا؟جن لوگوں کے لئے یہ سب کیا ہے ۔کیا وہ آپ کے لئے دعائے مغفرت کے لئے ہاتھ بلند کریںگے؟اگر تمہیں خوش فہمی ہے کہ جو اس فراڈ یا دھوکہ وہی کی بنیادپر مالک بنیں گے ،وہ دعا کریں گے؟خود پر قیاس کیجئے کہ آپ اپنے والدین ،دادا، نانا ،پھوپھی۔تایا ،چچا ،بھائی، بہن، رشتہ داروں کے لئے کتنی دعا کرتے ہیں؟اگر تم کسی کے لئے نہیں کرتے تو دوسروں کو کیا پڑی کہ وہ تمہارے کے لئے دعا کریں؟معمولی سا تصور یہ بھی کرلیں کہ قبر میں نکیرین کھڑے ہیں اور حساب مانگ رہے ہے ہیں ۔گھر والے دفنا کر واپس آچکے ہیں؟یا میدان محشر میں بے سرو سامانی کے عالم میں حساب و کتاب جاری ہے۔جواب دہی لازمی ہے۔؟یہ وہ حقائق ہیں جن سے آنکھیں بند نہیں کی جاسکتیں ۔آج کی افطاری کے انتظار کے دس منٹ اگر اس غورو فکر میں لگا دئے تو ممکن ہے کل کی حقیقی حولناکی میں کچھ کمی ہوجائے۔ رمضان و تقوی اس انداز کا ہو کہ جب رمضان مکمل ہوتو واضح تبدیلی محسوس کریں کہ اس رمضان نے اندرونی طورپر یہ بدلائو پیدا کیا ہےاگر صرف بھوکا پیاسا ہی رہنا تو شوق سے رہیں کون زنردستی کرسکتا ہے؟۔۔جن لوگوں کو خدا اور اس کے رسولﷺ کے احکامات کی پروا نہیں انہیں بھلا کون روک سکتا ہے؟۔غور وفکر کے دس منٹ اور کاغذ کا ایک ٹکڑا ممکن ہے زندگی بدلنے کا سبب بن جائے۔اور زندگی میں رمضان کا فلسفہ۔تاکہ تم پرہیز گار بن جائو۔۔کے کچھ حصہ مل سکے۔۔ اس ویڈیو میں یہی کچھ بتانے کی کوشش کی گئی ہے۔

What food should be eaten in Suhoor and Iftar?Fasting or not, the choice of food is the best skill of living. Those who complain of hunger and thirst and weakness due to fasting, they do not know how to use food. Do not eat meat, sticky things, etc. And dates, curd in Iftar. Break the fast with fruit chart, gram chart or dates and half-warm milk. Consuming large quantities of iced water drinks will keep the body heat off until it returns to its proper place. Until then, the body remains lifeless. In this video, it has been tried to explain that you can be protected from many unpleasant types of unnatural functions, especially women’s headaches, by using proper food in Suhoor and Iftar. Being dead etchttps://youtu.be/fMuaZmHCw_M

روزہ میں جسم بے جان کیوںہوجاتا ہے؟ افطاری کے فورا بعد جسم بے جان ہوجاتا ہے ۔کچھ لوگوں میں سر درد کی بھی شکایت دیکھنے کو ملتی ہے۔کیا روزہ کی وجہ سے یہ کیفیت طاری ہوتی ہے ؟یا پھر اس کی دوسری وجوہات ہیں ۔۔ماہرین نے اس کی مختلف وجوہات بیان کی ہیں۔لیکن طبی نکتہ نگاہ اور مشاہدات کی بنیاد پر کچھ باتیں بتاتے ہیںانسانی جسم ایک خاص تمپریچر پر کام کرتا ہے،اگر برقرار رہے تو جسم بے جان نہیں ہوتا ۔اگر یک دم کم کردیا جائے تو تمام قوتیں اس ٹپمریچر کو اصلی حالت لانے کے لئے کام کرنا شروع کردیتی ہیں ،جو طاقت و حرارت سارے جسم کو درکار ہوتی ہے وہ کم ہوجاتی ہے/اس حالت سے بچنے کی کچھ تدابہر اس وٰدیوں میں بیان کی گئی ہیں۔ان پر عمل پیرا ہوکر اس غیر طبعی کیفیت سے بچا جاسکتا ہے۔

قانون صابر ( حصہ عضلاتی ) بحمد اللہ قانون صابر حصہ دوم عضلاتی حصہ ریکپوزنگ کے ساتھ آپ کی خدمت میں حاضر ہے۔عنقریب تیسرا حصہ غدی بھی پیش کردیا جائے گا۔یوں ایک قیمتی اور پر مغز کتاب کو جدید اآرٹیفشل انٹلیجنس کی مدد سے موقع منامبت اور ضرورت کے تحت تصاویر شامل کعٓرکے اس کی افادیت کو سہ آتشہ کردیاگیا ہے۔ ایک طرف تو کتاب کو بہتر انداز میں سیرچ ایبل فارمیٹ میں ترتیب دیا گیا ہے دوسرا مشکلات کو تصاویر میں مدد سے اجاگر کیا گیا ہے۔ کتاب سے استفادہ کے لئے کسی ملک و عمر اور مذہب  کی قید نہیں ہوتی یہ تو وہ امرت ساگر جو پیتا ہے امر ہوجاتا ہے۔کتاب چھوٹی یا بڑی نہیں ہوتی ۔مقصد چھوٹا یا بڑا ہوتا ہے۔اگر پوری کتاب سے دوچار بھی کام کی  باتیں مل جائیں یہی زندگی کا رخ بدلنے کے لئے کافی ہوتی ہیں۔پوری کتاب نہ تو یاد رہتی ہے نہ ڈھیر ساری کتب کا ذہنی استحضار رہتا ہے ، نہ ہر بات وقت کام میں آتی ہے۔ہر کوئی اپنی ضرورت کے تحت کچھ باتیں لکھتا ہے اور توجہ کرتا ہے ۔یہ وہ باتیں ہوتی ہیں یہ ایسی باتیں ہوتی ہیں جو میخ بن کر معالج کے ذہن میں گڑی ہوتی ہیں۔ مصنف خود بھی طبی رموز سے آشنا ہیں اور حضرت مجدد الطب جناب دوست محمد صابر ملتانی کی نظر کیمیا اثر نے انہیں فنی دنیا کا کندن بنادیا تھا۔۔کسی استاد کیمہارت اور فنی گہرائی دیکھنی ہوتو اس کے تلامذۃ کو دیکھا جاتا ہے۔جس استاد کے اس قدر عمیق سوچ کے حامل شاگرد ہو ۔اس استاد کے کیا کہنے! یہ کتاب قنون مفرد اعضاء کی بنیاد کو استحکام بخشنے کاسبب ہے۔وہی علوم و افکار جو حضرت مجدد ؒ کے تھے آسان مفہوم میں بیان کردئے گئے ہیں۔تینوں اعضائے رئیسہ کو االگ الگ حصص میں بیان کیا ہے۔اسباب و علامات نسخہ جات ۔غذائیں جڑی بوٹیاں ۔ادویہ سازی کے رموز۔اور استعمال کے نکات بیان فرماکے طبی دنیا کو بار احسان کے تلے داب دیا ہے۔ یہ سلسلہ سعد طبیہ کالج برائے فروغ طب نبویﷺ /سعد ورچوئل سکلز پاکستان نے ز کثیر صرف کرکے ڈیجیٹل ایڈیشن کا اہتمام فرمایا ہے۔یہ سلسلہ میرے بیٹے سعد یونس مرحوم کا منصوبہ تھا ۔جسے انتظامیہ پائے تکمیل کو پہنچا رہی ہے۔۔اس سلسلہ میں ادارہ ہذا کی محنت قابل داد ہے تقریبا ایک سو پچاس کتب تیار ہوچکی ہیں۔جنہیں حتمی شکل دیکر علم و ہنر کے شائقین کی تشنہ لبی کی سیرابی کا سامان کیا جاےگا۔تفصیلی فہرست کتب کے آخر میں موجود ہے ۔اس کے علاوہ بھی عربی فارسی۔انگریزی فنی کتب کے تراجم بھی فہسرت میں شامل ہیں۔جنہیں الگ تیار کیا جارہا ہے۔تاکہ حکماء کرام کی وسعت تجربات کا اور علوم و افکار کے تبادلہ کا سامان مہیا کیا جاسکے۔ عمومی طورپر دیسی حکماء انہیں کتب سے استفادہ کرتے ہیں جو اردو میں لکھی گئی ہیں۔قدرتی بات ہے کہ ان کتب می دیگر علوم کی طرح ایک بات کو بار بار دہرایا جاتا ہے۔نقل در نقل خیالات چلے آتے ہیں ۔جب عربی فارسی انگریزی وغیرہ زبانوں میں لکھی ہوئی کے تراجم مطالعہ میں آئیں گے تو وسعت نظری اور تجربات کاویسع میدان سامنے آئے گا۔وہ اشیاء نہیں محدود تجربات کی بنا پر فوائد میں محدود سمجھ لیا گیا ہوتا ہے ان کے استعمال میں وسعت دیکھنے کو ملے گی یہ بھی پٹھئے سعد ورچوئل سکلز پاکستان پہلی کلاس کی فراغت راقم الحروف35 سال سے طب سے وابسہ ہے۔کچھ جڑی بوٹیوں اور غذائوں کے بارہ میں اہل ہند اور دیسی اطباء مخصوص خیال رکھتے ہیں آنے والے لوگ بھی سختی سے اس پر کار بند ہوتے ہیں لیکن جب دوسرے ممالک کے اطباء کی کتب کا مطالعہ کیا تو معلوم ہوا کہ اس کے بہت سارے استعمال موجود ہیں۔یوں ہمارے ہاں بے قیمت جڑی بوٹی کی جب ان کی زبانی تعریف سنی تو اندازہ ہوا کہ  تجربات کے میدان میں ابھی بہت کچھ باقی ہے۔۔۔جس طرح ہم لوگ زعفران وغیرہ کو اہمیت دیتے ہیں وہ لوگ ان جڑی بوٹیوں کو ایسی ہی اہمیت کی نگاہ سے دیکھتے ہیں۔جب کہ ہم ان کی طرف نگاہ بھر دیکھنا بھی گوارا نہیں کرتے ہیں ۔ایک موٹی سی مثال کیس الرای کی ہے۔جس کی تصویر ذیل میں دے رہا ہوں۔

روزہ میں بھوک اور پیاس سے بچنے کا راز،از ۔حکیم المیوات قاری محمد یونس شاہد میو۔روزہ کا تصور عبادت کے ساتھ ساتھ بھوک پیاس سے بھی وابسطہ ہوچکا ہے ۔روزہ کا نام سنتے ہیں سب سے پہلے تصور بھوک اور پیاس کا ذۃن میں آتا ہے۔یہ حقیقت بھی ہے جب لگے بندھے نظام سے ہٹ کر بارہ چودہ گھنٹے کا روزہ رکھتے ہیں تو طبیعت لذات و خواہشات کی طرف لپکتی ہے۔۔ذہن سے اس بارہ چودہ گھنٹے کی بھوک و پیاس کا تصور ہی جدا نہیں ہوسکتا۔ اگر انسانی طبیعت اور اس کی غذائی ضرورت کو دیکھاجائے تو اس کا جسم ایک خاص حد تک ہی غذا کو ہضم کرپاتا ہے۔باقی فالتو کھائی ہوئی غذا اس کے نظام جسمانی پر بوجھ ہوتی ہے اورسبب امراض بنتی ہے۔دیکھتے نہیں کہ اس وقت ھتنے بھی امراض دنیا بھر میں زیر بحث اور انسانیت کو تکلیف دے رہے ہیں۔وہ بسیار خوری پر مبنی ہیں۔دوسری طرف غذائی قلت کا شکار لوگ بھی مصائب و آلام کا شکار ہیں لیکن زیادہ امراض ان لوگوں میں دیکھے جاتے ہیں جنہیں کھانے پینے کی کمی نہیں ۔ رمضان المبارک میں لوگ بھوک و پیاس کے ڈ ر سے روزہ رکھنے سے گھبراتے ہیں۔اگر غذا و ضرورت جسمانی کا علم ہوجائے اور جسم انسانی کے حساب سے معلوم کرلیں کہ انہیں کتنی غذائی مقدار درکار ہے ۔تو مسلمان جس انداز میں سحری و افطاری میں غذا کے ساتھ زیادتی کرتے ہیں اس سے باز آجائیں۔روزہ صرف نظام الاوقات کی تبدیلی کا نا م نہیں ہے اس کے بہت سے روحانی جسمانی اور طبی فوائد ہیں۔اگر ان کی تعلیم دی جائے تو روزہ بوجھ کے بجائے اور لذت و فرحت محسوس ہونے لگے۔یہ بات اس ویڈیوں میں سمجھانے کی کوشش کی گئی ہے