رات کے وقت پنڈلیوں کا دردCalf pain at nightألم في العجول في الليلحکیم المیوات قاری محمد یونس شاہد میوفہرستِ مضامین (Table of Contents) اپنی ٹانگ کی مالش کریں۔ متاثرہ پٹھوں کو رگڑنے سے اسے آرام کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ پٹھوں کو نرمی سے گوندھنے اور ڈھیلا کرنے کے لئے ایک یا…