کنول کے پتوں اور پھولوں کے 30 صحت کے فوائد
کنول کے پتوں اور پھولوں کے 30 صحت کے فوائد
از ۔حکیم المیوات قاری محمد یونس شاید میو
آج میں اپنی روز مرہ کی تحقیق میں مصروف تھا میں نے گوگل بارڈ یعنی جیمینی سے (آرٹفیشل انٹیلیجنس) سے سوال کیا مجھے اس نے جو فہردست دی اس میں ایک آیت کا حوالہ دیا کی قطوف۔کنول کے پھول کو کہتے ہیں اور یہ جنتیوں کے کھانوں میں سے ایک کھانا ہوگا۔ مجھے بہت حیرانی ہوئی کیونکہپینتیس سالہ مطالعاتی زندگی میں یہ بات میں نے پہلی بار دیکھی تھی۔،یہ بات قاب غور ہے کہاگر قطوف سے مراد کمل کا پھول ہے تو اس کا مفسرین نے کیوں ذکر نہیں کیا ۔اور اگر ایسا نہیں تو جیمینی جوکہ پوری دنیا میں تحیقیقات سرچ انجن اے آئی کا بوٹ ہے ۔پھر اس کی اصلاح ضروری ہے۔۔۔(حکیم المیوات)۔
کنول تالابوں جھیلوں اور ندی نالوں میں پایا جانے والا سدا بہار پودا اور اس کا پھول ہے۔ کنول افغانستان سے لے کر ویتنام تک پھیلے ہوئے علاقے میں پایا جاتا ہے۔ مغربی یورپ میں اسے ماہر فطرت جوزف بینکس 1787ء میں لے گیا۔ اس پودے کی جڑیں تو مٹی کے اندر رہتے ہیں جب کہ اس کے پتے پانی پر تیرتے رہتے ہیں۔
، یہ مضمون حیرت انگیز لوٹس لیف اور وزن میں کمی کے علاج اور ڈیٹوکسنگ ڈائیٹ میں اس کی اہمیت کے بارے میں بات کرے گا۔ کمل کا پھول اپنی خوبصورتی اور اس کے ساتھ آنے والی حیرت انگیز اور پرسکون فطرت کے لیے مشہور ہے، لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ کنول کے پتے میں آپ کے جسم کے لیے وسیع پیمانے پر فائدہ مند خصوصیات موجود ہیں؟
روایتی چینی ادویات کے سب سے زیادہ محفوظ رازوں میں سے ایک ہونے اور دنیا کے سب سے مقدس پودے کی وجہ سے ہم نے کمل کی پتی کو اپنے Teatox مرکب کے لیے ایک جزو کے طور پر منتخب کرنے کا عزم کیا ، اور اس کی انتہائی فائدہ مند خصوصیات اور اس کی سپر طاقتوں کی وجہ سے جب بات لڑائی کی ہو آپ کے خون میں خراب کولیسٹرول اور شوگر کی اعلی سطح۔
لوٹس لیف ہسٹری اور پراپرٹیز
بدھ مت کے ماننے والوں یا مصریوں کے لیے ایک آئیکن، لوٹس کے پودے کو ہمیشہ ہی سکون، امن، خوبصورتی اور پاکیزگی کی ایک اہم علامت کے طور پر دیکھا جاتا ہے، کیونکہ اس کے پھول پانی پر پرامن طریقے سے تیرتے ہیں۔ اپنی پرسکون اور خوبصورت فطرت کے علاوہ، لوٹس کا ایک طاقتور پہلو بھی ہے، خاص طور پر جب یہ آپ کے جسم کو مختلف حالات سے شفا یابی میں مدد کرنے یا صحت مند اور تندرست رہنے کے لیے آتا ہے
تاریخ –
درحقیقت جب بدھا ایک بچہ تھا تو اس کی کھڑکی کے باہر مختلف رنگوں کے کمل کے پھولوں کے تالاب تھے جن میں گلابی، سفید اور نیلے پھول تین مختلف قسم کے لوگوں کی علامت تھے۔
مصر میں کنول کے پھول بعد کی زندگی میں پنر جنم کی نمائندگی کرتے ہیں۔
اور ہندوستان میں پھول کی پنکھڑیاں زمین کے عناصر کی نمائندگی کرتی ہیں۔
وہ کہاں اگتے ہیں – کنول کے پودے ایشیا میں تالابوں میں اگتے ہیں جو کیچڑ میں لنگر انداز ہوتے ہیں… سب سے اوپر اٹھتے ہیں جو خوبصورت سفید، گلابی اور نیلے پھول لاتے ہیں۔
قدیم زمانے سے، لوٹس کے پتی کا متبادل ادویات میں ایک اہم کردار رہا ہے، اور بادشاہوں اور ملکہوں، علماء اور راہبوں نے اس کی تعریف کی ہے۔ لوٹس کا پودا، اپنے چمکدار سبز پتوں اور متحرک پھولوں کے ساتھ، ایشیا کے اشنکٹبندیی علاقوں میں اگتا ہے، اور اس کا قطر تقریباً 30 سینٹی میٹر تک پہنچ سکتا ہے۔ پودے کے پتے عموماً گرمیوں اور خزاں میں اکٹھے کیے جاتے ہیں، پھر اسے ڈھیر میں خشک کر کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ کر رکھ لیا جاتا ہے۔
اس قدرے کڑوے پتے کے صحت کے لیے بہت سے فوائد ہیں، لیکن اس کی اہم خصوصیات آپ کے جگر اور اسپلائن کو ڈیٹوکس کرنے اور صحت مند رہنے میں مدد دینے سے متعلق ہیں۔ جدید تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ لوٹس کے پتوں کا عرق ہائی بلڈ پریشر کو بھی کم کر سکتا ہے، اور پٹھوں کے کھچاؤ کو کم کر سکتا ہے
کولیسٹرول کم کرنا –
کمل کے پھولوں اور پتوں کی چائے بنانا کولیسٹرول کو کم کرنے کے لیے بہت اچھا ہے۔ یہ چربی کے جذب کو روکتا ہے اور اس طرح کولیسٹرول اور ٹرگز کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
ذیابیطس –
پتے بلڈ شوگر کی سطح کو کم کرتے ہیں اس طرح ذیابیطس کے شکار افراد کی مدد کرتے ہیں۔
فیٹی لیور
پتوں سے بنی چائے فیٹی لیور کی بیماری کو ٹھیک کرنے میں بھی مدد دیتی ہے۔
Detoxing
لوٹس کی پتی کی چائے خون کو صاف کرنے اور اس طرح بیماری کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔
تناؤ –
لوٹس کے پھولوں کی چائے آرام دہ، سکون بخش، سکون آور، اور اضطراب میں مدد کرتی ہے… اور ایک پرامن احساس پیدا کرتی ہے۔
GI ٹریکٹ
مزید پڑھئے
کنول: انسان کا قابل بھروسہ ساتھی
لوٹس کے پھولوں کی چائے اسہال، گیس اور درد میں مدد کرتی ہے… اور سوزش کو دور کرتی ہے۔
ایسڈ ریفلکس –
لوٹس کے پھولوں کی چائے تیزابیت کو کم کرنے، معدے کے تیزاب کو کم کرنے اور معدے کے السر کو دور کرنے میں مدد کرتی ہے۔
کم بلڈ پریشر –
کمل کی پتی کی چائے بھی ایک اچھا واسوڈیلیٹر ہے جو بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
زرخیزی
جو مرد قبل از وقت انزال کا شکار ہوتے ہیں ان کو معلوم ہوتا ہے کہ کمل کی چائے ان کی حالت میں مدد کرتی ہے۔ اور جن خواتین کو زیادہ ماہواری ہوتی ہے وہ یہ سمجھتے ہیں کہ کمل کی چائے خون کے بہاؤ کو کم کرتی ہے۔
اگر بچہ دانی سے خون آتا ہو تو کمل کا انفیوژن کھاتے رہیں۔ حمل کے دوران خون بہنے کی صورت میں بھی یہ مؤثر ہے۔
خشک کمل کھانے اور کمل کا ابلا ہوا پانی پینے سے سپرم کی تعداد میں اضافہ ہوتا ہے۔
گرمی –
روایتی چینی طب میں کمل کی پتی کی چائے گرمی کے دانے اور ٹھنڈے اندرونی اعضاء سے چھٹکارا پانے کے لیے گرمیوں کے ہیٹ سنڈروم کے لیے استعمال ہوتی ہے۔
جلد –
آیورویدک میڈیسن میں کمل کے پھولوں کو پیس کر پیسٹ بنا کر جلد پر لگایا جاتا ہے، جلد کو نمی بخشتا ہے، اور جلد جوان نظر آتی ہے۔
وٹامن سی
لوٹس کے پھولوں میں وٹامن سی ہوتا ہے جو کہ ایک طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ ہے جو امراض قلب، فالج اور یہاں تک کہ کینسر جیسی بیماریوں کو دور رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
B – وٹامنز –
کنول کے پھولوں میں B – وٹامنز بھی ہوتے ہیں جو زرخیزی، جیورنبل اور مزاج کے لیے اہم ہیں۔
آئرن –
کمل کے پھولوں میں آئرن ہوتا ہے جو خون کی کمی کے لیے ضروری ہے۔
فاسفورس
نیز کمل کے پھولوں میں فاسفورس ہوتا ہے جو مضبوط ہڈیوں کے لیے ضروری ہے۔
دل کی صحت –
کیونکہ کمل کے پتے اینٹی آکسیڈنٹ سے بھرے ہوتے ہیں وہ دل میں خون کے بہاؤ کو بڑھا سکتے ہیں اور بلڈ پریشر کو کم کر سکتے ہیں۔
اینٹی سوزش
لوٹس لیف چائے لالی، سوجن اور درد کے ساتھ مدد کرنے والی ایک زبردست اینٹی سوزش ہے… جوڑوں کے درد اور دیگر سوزش کی بیماریوں سے وابستہ ہے۔
وزن میں کمی
کمل کے پتے کاربوہائیڈریٹ اور چربی کو جذب ہونے سے روکنے میں مدد کرتے ہیں، اور آپ کے میٹابولزم کو بڑھاتے ہیں اس طرح آپ وزن کم کرتے ہیں۔ اور کمل کے پتے میں L-Carotene ہوتا ہے جو میٹابولزم کو بڑھاتا ہے۔
اینٹی فنگل اور اینٹی بیکٹیریل –
مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ متاثرہ جگہوں پر کمل کے پتوں کو رگڑنا داد کی فنگس کو مار سکتا ہے اور کھلاڑیوں کے پاؤں کے لیے اچھا کام کرتا ہے۔ اور کمل کی پتی والی چائے بھی عمل میں اینٹی بیکٹیریل ہے… حملہ آور بیکٹیریا کو قدرتی طور پر ہلاک کر دیتا ہے۔
لینولک ایسڈ –
اور کمل کے پھولوں میں لینولک ایسڈ ہوتا ہے جو دل کی بیماری، کینسر، ذیابیطس، گٹھیا، وزن میں کمی، اور آپ کے مدافعتی نظام کو بڑھانے کے لیے اہم ہے۔
اینٹی آکسیڈنٹس
لوٹس کے پھولوں میں طاقتور اینٹی آکسیڈنٹس جیسے نیوسیفرین، لوٹسین، نیفرین اور ڈیمتھائل کوکلورین ہوتے ہیں جو دل کی بیماری، فالج اور کینسر کو روکنے میں مدد دیتے ہیں۔
صحت مند جگر
لوٹس پتی کی چائے صحت مند جگر کے کام کو فروغ دینے میں مدد کرتی ہے۔
میلانین –
کمل کے پھولوں کا تیل جسم کو زیادہ میلانین پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے تاکہ اسے سورج کی نقصان دہ شعاعوں سے بچایا جا سکے… اور قبل از وقت سفید بالوں سے بھی لڑتا ہے۔
کسیلی –
لوٹس کی پتی کی چائے بہت تیز ہے اور اسے روایتی چینی طب میں اندرونی خون کو روکنے کے لیے استعمال کیا گیا ہے… اور خونی پیشاب کے علاج کے لیے استعمال کیا گیا ہے۔
بلغم –
لوٹس کے پتوں کی چائے بلغم کو نکالنے میں مدد کرتی ہے، جو اسے نزلہ، کھانسی، اور سانس اور ہڈیوں کے دیگر مسائل کے لیے بہترین بناتی ہے۔
چائے بنانا –
2 چائے کے چمچ خشک پھول لیں اور انہیں 1/2 لیٹر بہت گرم پانی میں ڈالیں اور 5 یا 6 منٹ تک پکنے دیں۔ لوٹس کے پھولوں کی چائے میں اچھی میٹھی خوشبو ہوتی ہے۔
اگر آپ کے پاس کنول کے تازہ پتے ہیں تو 4×4 انچ کا ٹکڑا کاٹ کر گرم پانی میں 5 سے 10 منٹ تک بھگو دیں۔
خشک پتوں کے لیے 2 چائے کے چمچ 1/2 لیٹر گرم پانی میں ڈالیں اور 5 منٹ تک پکنے دیں۔
کیپسول کی شکل میں زیادہ تر روزانہ 6 گرام تک لینے کی سفارش کرتے ہیں۔
میں استعمال کیا جاتا ہے – لوٹس کے پھولوں میں ایک خوبصورت خوشبو ہوتی ہے، اور اسی وجہ سے وہ چاول اور دیگر ایشیائی پکوانوں کو پکانے میں استعمال ہوتے ہیں۔
تلاش کرنا – اگر آپ “Buy Lotus Leaf” یا “Buy Lotus Flower Tea” گوگل کرتے ہیں تو آپ کو بہت سی ایسی جگہیں ملیں گی جو اس پروڈکٹ کو فروخت کرتی ہیں… یا اسے اپنے مقامی ہیلتھ فوڈ اسٹور پر مانگیں۔
کمل کے پتے اور پھول ہر وقت ہاتھ پر رکھنا ضروری ہیں – لطف اٹھائیں!
۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔
مزید پڑھئے
لوٹس کے 10 حیرت انگیز صحت کے فوائد جو آپ کو معلوم ہونے چاہئیں
پھولوں کو نہ صرف سجاوٹ، خوبصورتی، خوشبو اور عبادت کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے بلکہ صحت اور قوت مدافعت کے مقاصد کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اوسط گھریلو آمدنی کا کم از کم 25 فیصد کسی نہ کسی طریقے سے علاج اور صحت کی دیکھ بھال پر خرچ ہوتا ہے۔ اس صورتحال میں جہاں عام آدمی کی زندگی کا بوجھ بڑھتا جا رہا ہے وہاں علاج کے اخراجات کو کم کرنے کا ایک طریقہ پھولوں کا علاج ہے۔
کنول کا پهول
کنول کا پهول – گلاب کے پھول کے صحت کے فوائد
بھارت میں بہت سے پھولوں کو ابتدائی طبی امداد اور دیگر طبی مقاصد کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ کمل ایک اہم افسانوی اور مقدس پھول ہے۔ اس کا سائنسی نام Nelumbo nucifera ہے۔ لوٹس کا تعلق Nelumbonaceae خاندان سے ہے۔ کنول ایک اچھی دوا ہے جو عبادت اور سجاوٹ کے لیے بھی استعمال ہوتی ہے۔ پھولوں کے علاوہ کنول کے بیج، پتے، ڈنٹھل، جڑیں اور tubers بھی دواؤں کے طور پر استعمال کیے جا سکتے ہیں۔
متعلقہ لنکس
کیرالہ میں ایک نایاب 1000 پنکھڑی والا کمل کھلتا ہے۔ مزید جاننے کے لیے اندر پڑھیں
گنیش آندھا کرشنن اپنے تریپونیتھرا گھر میں ایک ہزار پنکھڑی والے کمل کے پہلے کھلنے کا مشاہدہ کرنے پر خوش ہیں۔ دوران…
لوٹس کے فوائد
کنول کا شہد آنکھوں کی بیماریوں کے لیے ایک خاص دوا ہے۔ کمل کا شہد بہت سی دوائیوں کا جزو ہے۔
جسم کی بدبو دور کرنے کے لیے کنول کی خشک پنکھڑیوں، گلاب کی پنکھڑیوں کو ملا کر اس مرکب کو جسم پر لگائیں۔ یہ جسم کو گرم رکھے گا؛ یہ پسینے سے نجات دلانے میں بھی مدد کرتا ہے۔
خشک کمل کا مرکب اور ایک ایک چائے کا چمچ دودھ میں ملا کر جسم کی طاقت بڑھائیں۔
جلد پر دراڑوں کے لیے کمل، گوزبیری اور صندل کی لکڑی کا مرکب لگائیں۔
لوٹس کا شربت خواتین میں بواسیر اور پانی کی کمی کا علاج ہے۔
کنول کے پتوں اور گوزبیری کا آمیزہ لگانے سے سر درد میں آرام آتا ہے۔
کنول کے اسٹینس اور کنول کے نیچے بھوننے سے اسہال ٹھیک ہو جائے گا۔
ایک کپ للی کی پنکھڑیوں اور ایک کپ گلاب کی پنکھڑیوں کو بھون کر ایک طرف رکھ دیں۔ تین کھانے کے چمچ چینی پاؤڈر کو کافی پانی میں گھول لیں اور دو الائچی پاؤڈر کے ساتھ گرم کریں۔ بھنے ہوئے کمل اور گلاب کی پتیاں ڈال کر اچھی طرح بھون لیں۔ پیشاب کے انفیکشن سے نجات کے لیے ایک چائے کا چمچ دن میں دو بار لیں۔ اور جسم کی تھکاوٹ کو دور کرتا ہے۔
لوٹس کے بیجوں کی ادویات
کمل کے بیجوں کو کچھ دیر کے لیے گرم پانی میں بھگو دیں۔ اس کے بعد کنول کے دانے اور چینی پیس کر کھائیں، اسہال ختم ہو جائے گا۔ محققین کا یہ بھی کہنا ہے کہ کمل میں موجود الکلائیڈ جز نیفرین جو کہ کینسر کے خلاف ایک احتیاطی اقدام ہے۔ اس کے بیج کو جذام اور جلد کی دیگر بیماریوں کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
لوٹس کے پتوں کی دواؤں کی خصوصیات
چینی لوک ادویات کے مطابق کمل کے پتوں اور جڑوں کو پانی میں ابال کر ماہواری کو منظم کیا جا سکتا ہے۔
کنول کے پتوں اور سبز چائے کو مکس کر کے چہرے پر لگائیں تاکہ ایکنی سے نجات مل سکے۔ اسے پانی کی کمی اور سوزش کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
سر درد کے لیے پتے کو سر کی جلد پر رگڑا جا سکتا ہے۔
