Risks of obesity
موٹاپے کے خطرات۔
Risks of obesity
مخاطر السمنة
حکیم المیوات قاری محمد یونس شاہد میو
۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔
موٹاپا
رسول اللّٰہ ﷺ نے علاماتِ قیامت میں موٹاپے کا تذکرہ بھی کیا، حدیث نبویﷺ ہے:
«وَيَظْهَرُ فِيهِمُ السِّمَنُ». ”اور موٹاپا عام ہو گا۔ ”
الراوي : عمران بن الحصين | المحدث : البخاري | المصدر : صحيح البخاري۔الصفحة أو الرقم: 6695 | خلاصة حكم المحدث : [صحيح]
یہ تو ایک پیش گوئی ہے جسے ہم اپنی آنکھوں سے پورا ہوتا دیکھ رہے ہیں۔ اب اس پیش گوئی کے ضمن میں ہم جائزہ لیتے ہیں کہ موٹاپے کے اسباب کیا ہیں۔
یہ بھی مطالعہ کریں
موٹاپا اور طب نبویﷺ موٹاپا اور طب نبویﷺ تحریر حکیم قاری محمد یونس شاہد
ماہرین نے موٹاپے کے مندرجہ ذیل اسباب بتائے ہیں:
1. ورزش اور جسمانی سر گرمیوں سے پہلوتہی۔
جوں جوں قیامت قریب آتی جا رہی ہے نوجوانوں کی کھیلیں بھی محدود ہوتی جا رہی ہیں۔ کھیل کے وسیع اور کھلے میدان بھی بہت کم ہیں۔ اگر ہیں بھی تو نوجوان موبائل میں موجود کھیلوں ہی پر اکتفا کرتے ہیں۔ ہر کھیل کی موبائل ایپ بنا دی گئی ہے ۔ اکثر لوگ انہی پر اپنے شوق پورے کر لیتے ہیں۔ حالانکہ یہ صحت پر مضر اثرات ڈالتی ہے۔ ایک سروے کے مطابق ویڈیو گیمز کو دیکھنے والوں کی تعداد کروڑوں تک پہنچتی ہے۔پہلےنوجوان نسل جسمانی کھیلوں میں مصروف رہتی تھی اور اب موبائل اورنیٹ پر۔
2. موٹاپے کا ایک سبب فاسٹ فوڈز اور چکناہٹ ہے
۔ شہروں سے لے کر دیہات تک، بازاروں سے لے کر محلوں تک، ہر جگہ برگرز، پیزے اور کولڈڈرنکس موجود ہیں اور ہر وقت موجودہوتے ہیں۔ خصوصاً بچے اور جوان انہیں بڑے شوق سے کھاتے ہیں۔ اس میں اس قدر ورائٹی ہے کہ یہ بہت مرغوب ہیں۔ ان سے موٹاپا بڑی تیزی سے پھیل رہا ہے۔ ملٹی نیشنل کمپنیاں بڑی ذائقے دار اشیا تیار کرتی ہیں ،ہوم ڈلیوری کی سہولت بھی میسر ہوتی ہے۔اس کے علاوہ ہوٹلوں کی بہتات اور کھانے پینے کا شوقِ فراواں بھی موٹاپے کا سبب ہے۔
3. موٹاپے کا سبب شوگر بھی ہے
اور شوگر کا باعث ‘ذہنی دباؤ’ ہے۔ گویا حدیث میں بتادیا گیا کہ قیامت کے قریب ذہنی تناؤ بڑھے گا۔ ذہنی تناؤ خود ساختہ ہے۔ دنیا میں آگے بڑھنے کی دوڑ ؍مقابلہ آرائی اور مادہ پرستی نے سکون کی جگہ افراتفری ، ذہنی دباؤ اور اُلجھنیں تحفےمیں دی ہیں۔
یہ بھی پڑھیں
موٹاپا نچوڑ نسخہ۔
4.کمپیوٹر کی مصروفیت
موٹاپے کی ایک وجہ یہ بھی ہے کہ بہت سا کام کمپیوٹر اور مشینوں سے لیا جاتا ہے ۔ تعمیراتی میدان میں بھی، صنعت گری میں بھی حتی کہ کاریگری اور دست کاری میں بھی ہاتھوں کی جگہ مشینیں آ گئیں۔ اور آپریٹر محض بٹن دبانے کا کام کرتے ہیں ۔
5.پیدل چلنے سے گریز
رہتی کسر موٹر سائیکل اور جدید سواریوں نے نکال دی۔ معمولی سے اور قریبی کام کے لیے بھی لوگ پیدل چلنے کے بجائے موٹر بائیک استعمال کرتے ہیں۔ جن علاقوں اور دیہاتوں وغیرہ میں پیدل چلنے کا ذوق یا شغل باقی ہے، ان علاقوں میں اب بھی موٹاپا کم ہے۔
الغرض موٹاپے کے متعلق آپﷺ کی پیش گوئی کے ضمن میں اس سے متعلقہ بہت سی علامات سمجھ آتی ہیں۔ نبی کریم ﷺ نے پہلے سے پیش گوئی اس لیےفرما دی تھی کہ اُمت اپنے رہن سہن، خوراک اور طرزِ زندگی میں توازن برقرار رکھے۔ مگر اور تو اور ،خود اہل علم کی اکثریت بھی اس کا شکار ہے
۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔
بالغوں کے زیادہ وزن اور موٹاپے کی تعریف
وزن جو کسی مقررہ اونچائی کے لیے صحت مند سمجھے جانے والے وزن سے زیادہ ہے اسے زیادہ وزن یا موٹاپا کہا جاتا ہے۔
باڈی ماس انڈیکس (BMI) زیادہ وزن اور موٹاپے کی اسکریننگ کا آلہ ہے۔
بالغ باڈی ماس انڈیکسBMI ایک شخص کا وزن کلوگرام میں ہے جسے میٹر میں اونچائی کے مربع سے تقسیم کیا جاتا ہے۔
۔ زیادہ BMI جسم کی زیادہ موٹاپے کی نشاندہی کر سکتا ہے۔BMI کا حساب لگانے کے لیے،
بالغ BMI کیلکولیٹر دیکھیں یا اس BMI انڈیکس چارٹ میں اپنا قد اور وزن تلاش کر کے BMI کا تعین کریں۔
اگر آپ کا BMI 18.5 سے کم ہے، تو یہ کم وزن کی حد میں آتا ہے۔
اگر آپ کا BMI 18.5 سے <25 ہے، تو یہ صحت مند وزن کی حد میں آتا ہے۔
اگر آپ کا BMI 25.0 سے <30 ہے، تو یہ زیادہ وزن کی حد میں آتا ہے۔
اگر آپ کا BMI 30.0 یا اس سے زیادہ ہے تو یہ موٹاپے کی حد میں آتا ہے
۔موٹاپا کو اکثر زمروں میں تقسیم کیا جاتا ہے
کلاس 1: 30 سے <35 کا BMI کلاس 2: 35 سے <40 کا BMI کلاس 3: 40 یا اس سے زیادہ کا BMI۔ کلاس 3 ۔۔
موٹاپے کو بعض اوقات “شدید” موٹاپے کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے۔
نوٹ:
افراد کے لیے، BMI اسکریننگ کا آلہ ہے، لیکن یہ جسم کی موٹاپے یا صحت کی تشخیص نہیں کرتا ہے۔
ایک تربیت یافتہ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو کسی فرد کی صحت کی حالت اور خطرات کا جائزہ لینے کے لیے مناسب تشخیص کرنا چاہیے۔
۔ اگر آپ کے BMI کے بارے میں سوالات ہیں، تو اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے بات کریں
۔مثال کے لیے درج ذیل جدول کو دیکھیں۔
۔BMI کا حساب لگانے کے لیے بالغ BMI کیلکولیٹر پر جائیں
(20 سال یا اس سے زیادہ عمر کے بالغوں کے لیے)بالغ باڈی ماس انڈیکس (BMI)
BMI جسمانی چربی کی براہ راست پیمائش نہیں کرتا ہے، لیکن BMI معتدل طور پر جلد کی موٹائی کی پیمائش، بائیو الیکٹریکل رکاوٹ، پانی کے اندر وزن، دوہری توانائی ایکس رے جذب کرنے والے (DXA) اور دیگر طریقوں 1,2,3 سے حاصل کردہ جسمانی چربی کے زیادہ براہ راست اقدامات کے ساتھ منسلک ہے۔ مزید برآں، BMI جسمانی موٹاپے کے ان براہ راست اقدامات کے مطابق صحت کے مختلف منفی نتائج کے ساتھ مضبوطی سے منسلک دکھائی دیتا ہے۔
4 Comments
Your comment is awaiting moderation.
http://ciprofloxacin.tech/# ciprofloxacin 500mg buy online
Your comment is awaiting moderation.
cipro: cipro 500mg best prices – ciprofloxacin
Your comment is awaiting moderation.
http://nolvadex.life/# does tamoxifen cause bone loss
Your comment is awaiting moderation.
buy lisinopril online uk cost of lisinopril 40 mg zestril price in india
Your comment is awaiting moderation.
http://nolvadex.life/# nolvadex d
Your comment is awaiting moderation.
purchase cytotec buy cytotec online fast delivery or order cytotec online
https://cse.google.lt/url?sa=t&url=https://cytotec.club buy cytotec online fast delivery
purchase cytotec buy cytotec and purchase cytotec buy cytotec over the counter
Your comment is awaiting moderation.
tamoxifen for men: tamoxifen dose – generic tamoxifen
Your comment is awaiting moderation.
get propecia without a prescription cost of propecia without prescription buy cheap propecia without insurance
Your comment is awaiting moderation.
propecia sale cost generic propecia without a prescription or order propecia without rx
https://images.google.st/url?sa=t&url=https://finasteride.store cost of cheap propecia without dr prescription
cost cheap propecia no prescription buy propecia pill and buying generic propecia pills cost of cheap propecia without rx
Your comment is awaiting moderation.
https://cytotec.club/# buy cytotec over the counter
Your comment is awaiting moderation.
https://cytotec.club/# buy misoprostol over the counter
buying generic propecia without insurance cheap propecia pills get propecia without dr prescription
Your comment is awaiting moderation.
cytotec online: buy cytotec in usa – cytotec online
Your comment is awaiting moderation.
п»їcipro generic ciprofloxacin generic price buy cipro online without prescription
Your comment is awaiting moderation.
http://lisinopril.network/# prescription drug zestril
Your comment is awaiting moderation.
ciprofloxacin order online cipro pharmacy or cipro 500mg best prices
https://www.google.dm/url?sa=t&url=https://ciprofloxacin.tech buy cipro
buy cipro online canada ciprofloxacin generic price and buy cipro online without prescription ciprofloxacin
Your comment is awaiting moderation.
http://finasteride.store/# buying generic propecia without dr prescription
Your comment is awaiting moderation.
Cytotec 200mcg price: cytotec pills buy online – Misoprostol 200 mg buy online
Your comment is awaiting moderation.
buy cytotec over the counter Abortion pills online Cytotec 200mcg price
Your comment is awaiting moderation.
generic propecia online: order cheap propecia – order propecia without prescription
https://nolvadex.life/# tamoxifen medication
Your comment is awaiting moderation.
http://nolvadex.life/# alternative to tamoxifen
Your comment is awaiting moderation.
buying propecia no prescription order generic propecia no prescription or buying cheap propecia without rx
https://www.google.com.nf/url?q=https://finasteride.store cost of propecia
propecia without prescription propecia without prescription and order cheap propecia price buying cheap propecia no prescription
Your comment is awaiting moderation.
lisinopril hctz lisinopril 1.25 mg 10 mg lisinopril cost
Your comment is awaiting moderation.
tamoxifen bone density: tamoxifen breast cancer prevention – tamoxifen 20 mg
Your comment is awaiting moderation.
http://finasteride.store/# cost cheap propecia prices
cipro online no prescription in the usa ciprofloxacin 500mg buy online ciprofloxacin 500mg buy online
Your comment is awaiting moderation.
https://ciprofloxacin.tech/# ciprofloxacin order online
Your comment is awaiting moderation.
ciprofloxacin generic price ciprofloxacin generic price purchase cipro
Your comment is awaiting moderation.
https://finasteride.store/# generic propecia without prescription
Your comment is awaiting moderation.
tamoxifen effectiveness: femara vs tamoxifen – tamoxifen 20 mg
Your comment is awaiting moderation.
cipro ciprofloxacin ciprofloxacin generic price ciprofloxacin 500 mg tablet price
Your comment is awaiting moderation.
http://finasteride.store/# cost of cheap propecia now
ciprofloxacin generic price ciprofloxacin 500mg buy online ciprofloxacin generic price
Your comment is awaiting moderation.
https://lisinopril.network/# cost of generic lisinopril
Your comment is awaiting moderation.
lisinopril 500 mg: prinivil 20 mg tablet – lisinopril 40 mg daily
Your comment is awaiting moderation.
propecia price: propecia without dr prescription – buy propecia for sale
http://nolvadex.life/# tamoxifen alternatives premenopausal
Your comment is awaiting moderation.
drug prices lisinopril lisinopril 20 mg purchase cheapest lisinopril 10 mg
Your comment is awaiting moderation.
https://cytotec.club/# buy misoprostol over the counter
Your comment is awaiting moderation.
http://lisinopril.network/# 20 mg lisinopril without a prescription
Your comment is awaiting moderation.
buy cipro cheap: ciprofloxacin – cipro online no prescription in the usa
Your comment is awaiting moderation.
cost propecia without rx get propecia no prescription cost generic propecia tablets
Your comment is awaiting moderation.
http://canadaph24.pro/# canadian pharmacy meds
Your comment is awaiting moderation.
mexican pharmaceuticals online mexico pharmacy buying from online mexican pharmacy
Your comment is awaiting moderation.
purple pharmacy mexico price list: Mexican Pharmacy Online – mexican online pharmacies prescription drugs
Your comment is awaiting moderation.
http://canadaph24.pro/# online canadian pharmacy
Your comment is awaiting moderation.
canada online pharmacy Large Selection of Medications from Canada canada drugs online
Your comment is awaiting moderation.
TornadoCash: Your gateway to anonymous transactions on Ethereum. Keep your financial activities private with this decentralized mixer
Your comment is awaiting moderation.
cheapest online pharmacy india http://indiaph24.store/# indian pharmacies safe
online pharmacy india
Your comment is awaiting moderation.
mexican drugstore online: mexico pharmacy – mexico pharmacies prescription drugs
Your comment is awaiting moderation.
I抦 impressed, I must say. Actually rarely do I encounter a weblog that抯 both educative and entertaining, and let me let you know, you’ve hit the nail on the head. Your thought is outstanding; the problem is something that not sufficient people are speaking intelligently about. I am very pleased that I stumbled throughout this in my seek for something referring to this.
Your comment is awaiting moderation.
An interesting dialogue is worth comment. I think that you must write more on this topic, it might not be a taboo subject however usually persons are not sufficient to talk on such topics. To the next. Cheers
Your article gave me a lot of inspiration, I hope you can explain your point of view in more detail, because I have some doubts, thank you.
thanks visit my sites
I may need your help. I tried many ways but couldn’t solve it, but after reading your article, I think you have a way to help me. I’m looking forward for your reply. Thanks.
yes