Radish (Root) cleanses the liver and bladder
حکیم المیوات قاری محمد یونس شاہد میو
(مولی سستی اور ہر جگہ ملنے والی وہ نعمت خداوندی ہے جسے مناسب انداز میں کھاکے
اپنے جگر گردے۔نثانہ کی صفائی کی جوسکتی ہے۔جسم کے فضلات خارج کئے جاسکتے ہیں
قبض۔آنتوں خرابی۔ہاضمہ کی بے ترتیبی سے راحت پاسکتے ہیں)
مولی سستی اور ہر جگہ ملنے والی وہ نعمت خداوندی ہے جسے مناسب انداز میں کھاکے
اپنے جگر گردے۔نثانہ کی صفائی کی جوسکتی ہے۔جسم کے فضلات خارج کئے جاسکتے ہیں
قبض۔آنتوں خرابی۔ہاضمہ کی بے ترتیبی سے راحت پاسکتے ہیں
مندرجات کا جدول
مولی (مولی) کا تعارف
غذائیت سے متعلق فوائد
عام صحت کے فوائد
جگر کے لیے خصوصی فوائد (جگر)
مثانے کے لیے خصوصی فائدے (مسانہ)
خلاصہ
غذائیت سے متعلق فوائد
مولی، جسے مولی کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، ایک جڑ کی سبزی ہے جس میں کیلوریز کم ہوتی ہیں اور ضروری غذائی اجزاء زیادہ ہوتے ہیں۔ اس میں شامل ہیں:
وٹامن سی: قوت مدافعت اور جلد کی صحت کو بڑھاتا ہے۔
پوٹاشیم: بلڈ پریشر کو کنٹرول کرتا ہے۔
فائبر: ہاضمے میں مدد کرتا ہے۔
اینٹی آکسیڈنٹس: خلیات کو نقصان سے بچاتا ہے۔
عام صحت کے فوائد
عمل انہضام کو بہتر بناتا ہے: مولی میں موجود فائبر کی مقدار صحت مند آنتوں کی حرکت کو فروغ دیتی ہے اور قبض کو دور کرتی ہے۔
قوت مدافعت بڑھاتا ہے: وٹامن سی مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے۔
وزن کم کرنے میں مدد: کم کیلوریز اور پانی کی زیادہ مقدار اسے وزن کے انتظام کے لیے مثالی بناتی ہے۔
جسم کو Detoxifies: قدرتی موتروردک خصوصیات کی وجہ سے جسم سے زہریلے مادوں کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
صحت مند جلد کو فروغ دیتا ہے: اینٹی آکسیڈنٹس اور وٹامنز جلد کے داغ دھبوں اور عمر بڑھنے کے آثار کو کم کرتے ہیں۔
جگر کے لیے خصوصی فوائد (جگر)
Detoxification: Mooli زہریلے مادوں کو ختم کرنے اور پت کی پیداوار کو فروغ دینے میں مدد کرکے جگر کے کام کو سپورٹ کرتا ہے۔
یرقان کا علاج کرتا ہے: اس کی صفائی کی خصوصیات اسے یرقان کے علاج میں موثر بناتی ہیں۔
جگر کی صحت کو بہتر بناتا ہے: اس کا باقاعدہ استعمال آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرکے جگر سے متعلق امراض کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔
مثانہ کے لیے خصوصی فائدے (مسانہ)
پیشاب کے انفیکشن کو روکتا ہے: موتروردک کے طور پر کام کرتا ہے، مثانے سے زہریلے مادوں اور بیکٹیریا کو باہر نکالنے میں مدد کرتا ہے۔
گردے کی پتھری کو تحلیل کرتا ہے: باقاعدگی سے استعمال کرنے سے گردے کی پتھری کو توڑنے میں مدد مل سکتی ہے۔
پیشاب کی صحت کو فروغ دیتا ہے: سوزش اور تکلیف کو کم کرکے پیشاب کی نالی کو صحت مند رکھتا ہے۔
خلاصہ
مولی غذائی اجزاء کا ایک پاور ہاؤس ہے جو متعدد صحت کے فوائد پیش کرتا ہے۔ یہ عمل انہضام کو بہتر بناتا ہے، قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے، اور جگر اور مثانے کی صحت کو سپورٹ کرتا ہے۔ آپ کی خوراک میں مولی کو باقاعدگی سے شامل کرنے سے مجموعی صحت کو برقرار رکھنے اور صحت کی مخصوص حالتوں کو منظم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، خاص طور پر جو جگر اور مثانے سے متعلق ہیں۔
